Terapi Azan

Setiap apa yang dijadikan Allah pasti ada rahsia. Sama ada kita tahu atau tidak disebalik yang tersirat ianya telah ada bersama seiring dengan wujudnya hukum alam ini. Di sini saya nak berkongsi satu terapi iaitu Terapi Azan yang simple dan senang tapi amat berkesan dalam menangani stress kehidupan yang sentiasa membelenggu kita. Dengan Terapi Azan ini hidup kita akan sentiasa tenang, ceria, segar dan gembira selalu dengan izin Allah.

Terapi Azan ini sesuai untuk semua golongan dari bayi, anak-anak kecil, pelajar hinggalah ke golongan dewasa. Sambil mengadap PC atau Laptop pun boleh kita buat terapi ini.

Caranya:-

1. Duduk di atas kerusi atau bersila dalam keadaan belakang anda tegak

2. Pejam mata, kosongkan tenangkan fikiran

3. Dengarkan azan ini sambil mengikutnya dalam hati hingga habis masih lagi dalam mata yang terpejam santai.

4. Setelah selesai azan (masih pejam mata) angkat kedua belah tangan dan berdoa kehadrat Allah (pintalah apa jua permintaan yang anda inginkan).

5. Selesai berdoa sapu tangan anda ke muka dari bawah ke atas dan buka mata anda perlahan-lahan dan rasakan kelainan satu rasa ketenangan dalam hidup anda.

* Jangan buka mata sebelum terapi habis dijalankan bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini.

Dapat Terapi Azan ni dari Ustaz Mizie semasa Program Mukhayyam UPKK 2012 di Masjid Negeri Kuantan.

Selamat mencuba…